Personal Training
Angebot 2022
Inkl. Studio-Gebühr, Anamnese, Körperanalyse, funktionelle Bewegungsanalyse, Training und Auswertung.
Ich stelle mich auf die Bedürfnisse jeder Kundin ein und passe das Training individuell an. Deshalb lege ich besonders viel Wert auf die Körperanalyse, funktionelle Bewegungsanalyse und ein ausführliches Beratungsgespräch, um Trainingsziele und Methoden festzulegen.
Am liebsten trainiere ich mit meinen Kundinnen in einem Studio oder draußen in der Natur.
Personaltraining 90,-€/Std.
Sport-Therapie- 50+ max. 4 Pers. 59,-€/Std.
PERSONAL TRAINING
Angebot 2022 10 x 60,- €/Std.
Termin Nr. 1
1. Anamnese
2. Körperanalyse 1
3. Funktionelle Bewegungsanalyse
Termin Nr. 2
4. Ernährungsanalyse, Ernährungsberatung,
Trainingsplan
Termin Nr. 3
5. Trainingsanweisung, Trainingsplan-Optimierung
Termin Nr. 4 - 9
6. Training mit Motivation und Kontrolle
Termin Nr. 10
7. Körperanalyse 2 und Auswertung